Không cần di chuyển nhiều để giảm thiểu vết mổ rách

- Đối với các bà mẹ sinh mổ thì tương tác từ vết mổ sau khi sinh sẽ to hơn so với những mẹ đẻ thường nhật. Một số người còn cho rằng, việc di chuyển mẹ bầu quá nhiều chỉ làm cho vết mổ rách ra.- sự thật thì hoàn toàn trái lại, mẹ bầu sau khi sinh thì buộc phải ngồi, vận động thật chậm nhẹ nhõm sẽ giúp vết thương màu lành hơn.

Đốt than nóng để ủ ấm - Quan niệm sai

- Theo thông tin chia sẻ từ Tinsuckhoe365.net , việc giữ ấm thân thể bà mẹ là điều tuyệt đối cần làm. Vì sau lúc sinh, bà mẹ mất máu hơi nhiều, năng lượng cũng như sức đề kháng đều bị sút giảm, buộc phải dễ bị nhiễm lạnh, cảm từ bên bên cạnh- Chính bởi thế, việc nằm than, hơ nóng cơ thể cho mẹ và bé từ thời xưa là có căn cứ. Tuy nhiên, nằm than nóng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng như: không kiểm soát được lượng than chảy, khí CO2 bay hơi từ đốt than sẽ gây độc hại cho mẹ và bé.- Thay thành thử, mẹ bầu sau lúc sinh có thể giữ ấm thân thể bằng cách: uống nhiều nước ấm, mặc ấm, chườm bụng ấm sau khi ăn xong, môi trường thoáng đạt, mát mẻ nhưng không buộc phải ở chỗ gió quá mạnh, máy lạnh hay quạt mạnh…- những chuyên viên phòng chống tai nạn và địa chấn tại Canada Earthquake Kits không vận dụng bí quyết này, do vậy sức khỏe họ sau khi sanh là rất ổn định

Không phải xem ti vi hay đọc sách hay trò chuyện nhiều


- Thông tin cập nhật từ Camnang360 cho biết chưa có kết quả nghiên cứu nào cho rằng việc xem ti vi, đọc sách trong vòng một tháng sau lúc sinh sẽ làm mẹ bầu chóng mặt, nhức đầu, mỏi mắt và lão hóa về sau.- Nhưng điều này mẹ bầu cũng nên lưu ý rằng, có phần lớn việc làm sau lúc sinh làm cho mẹ dễ mệt mỏi buộc phải hạn chế việc đọc sách giúp bạn phân bổ thời gian tuyệt vời và bảo toàn sức lực.- Trường hợp nếu bạn muốn xem thì chỉ buộc phải ở mức độ thư giãn vừa phải, không cần giao hội quá lâu và thời trang điều tiết quá nhiều.- chú ý rằng mẹ bầy sau khi sinh giao tế hoàn toàn bình thường nhưng tránh đề cập lớn tiếng để liên quan đến cổ họng vì có thể gây tổn thương dây thanh âm.

Hạn chế ăn đồ chua - Sẽ bị thiếu dưỡng chất

- Theo quan điểm xa xưa, nếu như mẹ bầu sau sinh người mẹ nên buộc phải kiêng cữ hạn chế những đồ chua vì e ngại sau này sẽ bị trung tiện thể nhiều, em bé bị tiêu chảy…- Việc kiêng cữ này chưa đúng hoàn toàn bởi vì nếu ăn chua vừa nên có thể sẽ bổ sung vitamin C tốt, cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ sau lúc sinh. Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống đồ quá chua, quá mặn hay có tính hàn như hải sản thì sẽ gây ra các hiện tượng tiêu chạy hay phản ứng sản hậu.- phụ nữ sau khi sinh cũng buộc phải ăn uống những thực phẩm có tính nóng để tốt cho sức khỏe sau lúc sinh như thịt kho tiêu, nghệ hay gừng… đồng thời phối hợp với rau xanh và trái cây để nâng cao vitamin và chất xơ cho thân thể.

Không gội đầu trong 1 tháng

- những bà mẹ to tuổi cho rằng, việc không gội đầu trong vòng 1 tháng khi ở cữ sẽ giúp cho mẹ bầy sau lúc sinh giảm thiểu đau đầu và rụng tóc sau này.- tuy nhiên, bác sĩ cho rằng các tin tức này hoàn toàn không có căn cứ. Bởi vì việc không gội đầu chỉ làm cho tóc bết lại do tiết dầu quá nhiều sẽ gây nấm, giấc ngủ liên quan và gặp một vài vấn đề khác.

- Blog kiến thức 365 cũng cho biết mẹ bầu sau lúc sinh có thể sử dụng nước ấm pha chút rượu sẽ làm bốc tương đối nước nhanh hay sử dụng máy sấy tóc để hạn chế làm tóc ẩm ướt thời gian dài sẽ sinh ra việc đau đầu. Ngoài ra, mẹ bầu sau khi tắm có thể dùng thêm những loại rượu gừng, dầu tràm để làm cơ săn chấc và ấm thân thể.



 Xem bài liên quan cùng danh mục: